Etiketter
2013, 5, blogg, bypass, day, Gastric, idéer, mat, mattips, operation, pouch, recept, Skåne, svenska, sverige, test, tips, tonfisk, tonfiskburgare, vägning, Vikt, viktnedgång
Detta är ett superenkelt och väldigt proteinrikt recept på tonfiskburgare!
Ingredienser
1 burk tonfisk i vatten
1 liten finhackad lök
Fiskkrydda från Knorr (alt citronkrydda)
1 knippe persilja
1 ägg
Gör såhär
Häll av vattnet från Tonfisken, blanda allt till en smet, forma till små burgare och stek på högsta värmen ca 2 min på varje sida – det ska bli krispiga och varma.
Servera med keso, potatis, i hamburgerbröd, med sallad, pasta – ja passar med det mesta helt enkelt.